શું ફ્રીઝ-સૂકા કેન્ડી તમારા દાંત માટે ખરાબ છે?

જ્યારે તે કેન્ડીની વાત આવે છે, ત્યારે લોકોની પ્રથમ ચિંતાઓ પૈકીની એક દાંતના સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસર છે. ફ્રીઝ-ડ્રાય કેન્ડી, તેની અનન્ય રચના અને તીવ્ર સ્વાદ સાથે, કોઈ અપવાદ નથી. જ્યારે તે પરંપરાગત કેન્ડી કરતાં અલગ નાસ્તાનો અનુભવ આપે છે, ત્યારે તે ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે શું ફ્રીઝ-સૂકાયેલી કેન્ડી તમારા દાંત માટે ખરાબ છે.

સુગર કન્ટેન્ટ અને ડેન્ટલ હેલ્થ

મોટાભાગની કેન્ડીની જેમ,ફ્રીઝ-સૂકી કેન્ડી,જેમ કે સૂકા મેઘધનુષ્યને સ્થિર કરો, સૂકા કૃમિને સ્થિર કરોઅનેસૂકા ગીકને સ્થિર કરોખાંડ વધારે છે. દાંતના સડોમાં ખાંડ એક જાણીતી ગુનેગાર છે. જ્યારે તમે ખાંડયુક્ત ખોરાક ખાઓ છો, ત્યારે તમારા મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયા શર્કરાને ખવડાવે છે અને એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે. આ એસિડ્સ તમારા દાંત પરના દંતવલ્કને ક્ષીણ કરી શકે છે, જે સમય જતાં પોલાણ અને અન્ય દાંતની સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. ફ્રીઝ-ડ્રાઈડ કેન્ડીમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોવાનો અર્થ એ છે કે તે તમારા દાંત માટે અન્ય પ્રકારની કેન્ડી જેવું જ જોખમ ઊભું કરે છે.

ટેક્સચરની અસર

ફ્રીઝ-ડ્રાય કેન્ડીની વ્યાખ્યાત્મક લાક્ષણિકતાઓમાંની એક તેની હળવા, કડક રચના છે. સ્ટીકી અથવા ચ્યુઇ કેન્ડીથી વિપરીત, ફ્રીઝ-સૂકાયેલી કેન્ડી તમારા દાંતને વળગી રહેતી નથી, જે દાંતના સ્વાસ્થ્ય પર તેની અસરને ધ્યાનમાં લેતા હકારાત્મક પરિબળ છે. સ્ટીકી કેન્ડીઝ, જેમ કે કારામેલ અથવા ચીકણું રીંછ, તમારા દાંતની સપાટીને વળગી રહે છે, જે શર્કરાને લાંબા સમય સુધી રહેવા દે છે અને સડો થવાનું જોખમ વધારે છે.

બીજી તરફ, ફ્રીઝ-ડ્રાય કેન્ડી ક્ષીણ થઈ જાય છે અને મોંમાં વધુ ઝડપથી ઓગળી જાય છે. આનો અર્થ એ છે કે તે તમારા દાંતની તિરાડમાં અટવાઈ જવાની શક્યતા ઓછી હોઈ શકે છે, જે લાંબા સમય સુધી સુગર એક્સપોઝરનું જોખમ ઘટાડે છે. જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે ફ્રીઝમાં સૂકવેલી કેન્ડી તમારા દાંત માટે સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે - તે હજી પણ ખાંડવાળી છે, અને તેનો વપરાશ મધ્યમ હોવો જોઈએ.

લાળની ભૂમિકા

લાળ ખોરાકના કણોને ધોઈને અને એસિડને તટસ્થ કરીને તમારા દાંતને સડોથી બચાવવામાં નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. ફ્રીઝ-ડ્રાય કેન્ડીની શુષ્ક અને હવાદાર પ્રકૃતિ તમને તરસ લાગે છે, જે તમને વધુ લાળ ઉત્પન્ન કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે, જે ખાંડની હાનિકારક અસરોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ફ્રીઝમાં સૂકવેલી કેન્ડી ખાધા પછી પાણી પીવાથી બાકી રહેલી શર્કરાને કોગળા કરવામાં પણ મદદ મળી શકે છે, તમારા દાંતનું વધુ રક્ષણ થાય છે.